Pisang, mungkin dalam pikiran Anda mendengar kata pisang adalah buah yang berwarna kuning dan panjang dan sering ditemukan di daerah tropis seperti asia tenggara. Tahukah kamu, bahwa pisang yang kita makan setiap hari mengandung banyak manfaat kesehatan dan kecantikan, mari kita simak aja langsung!
1. Pisang Kaya vitamin dan serat
Apakah Anda tahu bahwa pisang memiliki lebih dari dua kali lipat karbohidrat dan lima kali lebih banyak vitamin A dibandingkan apel. Selain itu pisang juga kaya akan kalium. Sehingga pisang sangat bermanfaat bagi kesehatan.
2. Pisang Bermanfaat Mengobati sakit maag
Dalam artikel sebelumnya saya menulis artikel tentang "Cara Mengatasi Penyakit Maag Alam". Dan di pos saya telah menjelaskan bagaimana mengobati sakit maag dengan herbal. Nah, ternyata selain herbal, pisang juga bisa menjadi solusi ketika kita mulas. Jika mulas serangan, makan pisang dan rasa sakit yang disebabkan oleh ulkus akan segera berkurang karena pisang memiliki asam agen profilaksis dalam tubuh sehingga dapat meredakan rasa panas dalam perut.
3. Pisang Dapat digunakan sebagai masker untuk Mengobati Jerawat
Jerawat mengganggu penampilan Anda? Basmi hanya dengan masker pisang! betapa mudahnya Anda hanya perlu menghancurkan daging pisang matang secukupnya, lalu gosokkan pada kulit yang berjerawat. Selanjutnya, diamkan selama 15-30 menit, lalu bersihkan. Lakukan tips ini secara teratur sampai jerawat benar-benar hilang.
4. Pisang Bisa Meningkatkan mood
Oh ya, selain untuk mengatasi penyakit maag dan jerawat, pisang juga bermanfaat untuk membantu meningkatkan mood sangat stabil dan terus mood positif sepanjang hari. Jadi jika Anda marah, makan pisang oke
5. Pisang Bisa Halus Kulit
Kulit Anda terlihat kusam dan terasa kasar? Pisang dan madu masker mungkin ini bisa menjadi solusi untuk jalan, tumbuk pisang matang dalam blender, lalu campurkan dengan 2 sendok makan madu. Setelah itu Anda dapat menempatkan pada pisang masker pada wajah Anda. Diamkan 10-25 menit setelah itu dan kemudian Anda mencuci wajah Anda dengan air dan rasakan bedanya.
6. Sebagai Sumber Energi
kandungan karbohidrat dalam pisang bisa menjadi sumber energi bagi tubuh kita. Jika Anda makan dua buah pisang sehari, dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan meningkatkan energi dalam melakukan aktivitas sehari-hari.
7. Bisa Menyembuhkan Luka bakar
Anda memiliki luka bakar? Tidak pernah khawatir, mengobati segera dengan pisang perlahan-lahan pulih dengan cepat. Caranya, pisang tumbuk, kemudian oleskan pada area kulit yang terbakar untuk mengurangi rasa sakit dan menyembuhkan
8. Bermanfaat Untuk Mengangkut oksigen ke otak
Pisang juga bermanfaat dalam oksigen ke brain drain karena pisang itu sendiri kaya akan kalium, sehingga konten dalam pisang membantu sirkulasi oksigen ke otak dan juga mencegah tekanan darah tinggi dan stroke.
9. Bisa Proses metabolisme / buang air besar
Bagi Anda yang mengalami kesulitan saat buang air besar, Anda bisa makan pisang sebagai langkah perawatan. Karena pisang dapat membantu memperlancar pembuangan proses metabolisme tubuh
10. Pisang bisa mengurangi nyeri Ketika Haid
Sering merasa sakit setiap kali Anda menstruasi? Jangan lebih dari masalah dengan pisang, banyak makan pisang kemudian perlahan-lahan rasa sakit dapat dikurangi
11. Mengatasi gatal-gatal yang disebabkan oleh gigitan nyamuk
gigitan nyamuk sangat mengganggu, dan gatal-gatal bisa hilang ketika kulit pisang diterapkan perlahan ke daerah yang terkena gigitan nyamuk.
kekebalan 12. Meningkatkan
Vitamin A, C, dan B6 ditemukan dalam pisang berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh terhadap infeksi. Sehingga tubuh akan terasa segar dan tidak mendapatkan lemas.
13. Pisang dapat mengobati hipertensi (tekanan darah tinggi)
Kalium yang terkandung dalam pisang dapat membantu mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit sehingga tekanan darah akan stabil. Kandungan serat dalam pisang mampu mengikat kaleng lemak dan mencegah pembentukan plak yang dapat menyebabkan tekanan darah meningkat dalam tubuh kita
14. Mencegah penyakit jantung
Pisang juga dapat membantu mencegah penyakit jantung karena kandungan vitamin C dan flavonoid pada pisang yang bersifat antioksidan dapat mencegah proses oksidasi lemak yang dapat menyebabkan penyakit jantung. Kalium dalam pisang adalah tonik yang baik bagi jantung. serat pektin nya berlaku dalam membantu menurunkan kolesterol. Jadi, penyakit jantung sebelumnya, mampir pisang makan rajin
15. anemia Mengatasi (anemia)
Pisang juga mengandung zat besi. Makan dua buah pisang setiap hari, maka itu cukup untuk membuat anemia diselamatkan. Jadi jika Anda kekurangan darah, dan makan pisang
16. Bermanfaat untuk Menurunkan Berat Badan
Oh ya, kabar baik bagi anda yang "Diet", ternyata karbohidrat kompleks yang terkandung dalam pisang tidak akan menaikkan kadar glukosa secara drastis; selain itu pisang juga rendah lemak, sehingga aman untuk program peserta penurunan berat badan. Dari catatan, tidak ada diolah menjadi pisang pisang susu kocok, pisang goreng, atau kolak. Maka kadar serat dalam pisang bisa mempercepat proses metabolisme sehingga mereka dapat menurunkan berat badan.
17. Pisang baik untuk ibu hamil, Mengapa?
Untuk para wanita yang sedang hamil, dianjurkan untuk makan pisang, karena mengandung asam folat tinggi yang penting bagi kesempurnaan janin, pembentukan sel-sel baru dan cacat lahir mencegah. Satu pisang matang mengandung sekitar 85-100 kalori. Sehingga dengan mengonsumsi dua buah pisang, asam folat segar membutuhkan sekitar 58 mikrogram dapat dipenuhi dengan mengonsumsi pisang ini. Selain itu pisang akan membantu menjaga kadar gula darah dapat mengurangi sakit pagi, sehingga pisang sangat baik untuk makanan ringan dan wanita hamil.
Sekarang Anda sudah tahu tidak bahwa pisang tidak selera nutrisi hanya lezat dan manis, mereka banyak manfaat!
1. Pisang Kaya vitamin dan serat
Apakah Anda tahu bahwa pisang memiliki lebih dari dua kali lipat karbohidrat dan lima kali lebih banyak vitamin A dibandingkan apel. Selain itu pisang juga kaya akan kalium. Sehingga pisang sangat bermanfaat bagi kesehatan.
2. Pisang Bermanfaat Mengobati sakit maag
Dalam artikel sebelumnya saya menulis artikel tentang "Cara Mengatasi Penyakit Maag Alam". Dan di pos saya telah menjelaskan bagaimana mengobati sakit maag dengan herbal. Nah, ternyata selain herbal, pisang juga bisa menjadi solusi ketika kita mulas. Jika mulas serangan, makan pisang dan rasa sakit yang disebabkan oleh ulkus akan segera berkurang karena pisang memiliki asam agen profilaksis dalam tubuh sehingga dapat meredakan rasa panas dalam perut.
3. Pisang Dapat digunakan sebagai masker untuk Mengobati Jerawat
Jerawat mengganggu penampilan Anda? Basmi hanya dengan masker pisang! betapa mudahnya Anda hanya perlu menghancurkan daging pisang matang secukupnya, lalu gosokkan pada kulit yang berjerawat. Selanjutnya, diamkan selama 15-30 menit, lalu bersihkan. Lakukan tips ini secara teratur sampai jerawat benar-benar hilang.
4. Pisang Bisa Meningkatkan mood
Oh ya, selain untuk mengatasi penyakit maag dan jerawat, pisang juga bermanfaat untuk membantu meningkatkan mood sangat stabil dan terus mood positif sepanjang hari. Jadi jika Anda marah, makan pisang oke
5. Pisang Bisa Halus Kulit
Kulit Anda terlihat kusam dan terasa kasar? Pisang dan madu masker mungkin ini bisa menjadi solusi untuk jalan, tumbuk pisang matang dalam blender, lalu campurkan dengan 2 sendok makan madu. Setelah itu Anda dapat menempatkan pada pisang masker pada wajah Anda. Diamkan 10-25 menit setelah itu dan kemudian Anda mencuci wajah Anda dengan air dan rasakan bedanya.
6. Sebagai Sumber Energi
kandungan karbohidrat dalam pisang bisa menjadi sumber energi bagi tubuh kita. Jika Anda makan dua buah pisang sehari, dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan meningkatkan energi dalam melakukan aktivitas sehari-hari.
7. Bisa Menyembuhkan Luka bakar
Anda memiliki luka bakar? Tidak pernah khawatir, mengobati segera dengan pisang perlahan-lahan pulih dengan cepat. Caranya, pisang tumbuk, kemudian oleskan pada area kulit yang terbakar untuk mengurangi rasa sakit dan menyembuhkan
8. Bermanfaat Untuk Mengangkut oksigen ke otak
Pisang juga bermanfaat dalam oksigen ke brain drain karena pisang itu sendiri kaya akan kalium, sehingga konten dalam pisang membantu sirkulasi oksigen ke otak dan juga mencegah tekanan darah tinggi dan stroke.
9. Bisa Proses metabolisme / buang air besar
Bagi Anda yang mengalami kesulitan saat buang air besar, Anda bisa makan pisang sebagai langkah perawatan. Karena pisang dapat membantu memperlancar pembuangan proses metabolisme tubuh
10. Pisang bisa mengurangi nyeri Ketika Haid
Sering merasa sakit setiap kali Anda menstruasi? Jangan lebih dari masalah dengan pisang, banyak makan pisang kemudian perlahan-lahan rasa sakit dapat dikurangi
11. Mengatasi gatal-gatal yang disebabkan oleh gigitan nyamuk
gigitan nyamuk sangat mengganggu, dan gatal-gatal bisa hilang ketika kulit pisang diterapkan perlahan ke daerah yang terkena gigitan nyamuk.
kekebalan 12. Meningkatkan
Vitamin A, C, dan B6 ditemukan dalam pisang berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh terhadap infeksi. Sehingga tubuh akan terasa segar dan tidak mendapatkan lemas.
13. Pisang dapat mengobati hipertensi (tekanan darah tinggi)
Kalium yang terkandung dalam pisang dapat membantu mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit sehingga tekanan darah akan stabil. Kandungan serat dalam pisang mampu mengikat kaleng lemak dan mencegah pembentukan plak yang dapat menyebabkan tekanan darah meningkat dalam tubuh kita
14. Mencegah penyakit jantung
Pisang juga dapat membantu mencegah penyakit jantung karena kandungan vitamin C dan flavonoid pada pisang yang bersifat antioksidan dapat mencegah proses oksidasi lemak yang dapat menyebabkan penyakit jantung. Kalium dalam pisang adalah tonik yang baik bagi jantung. serat pektin nya berlaku dalam membantu menurunkan kolesterol. Jadi, penyakit jantung sebelumnya, mampir pisang makan rajin
15. anemia Mengatasi (anemia)
Pisang juga mengandung zat besi. Makan dua buah pisang setiap hari, maka itu cukup untuk membuat anemia diselamatkan. Jadi jika Anda kekurangan darah, dan makan pisang
16. Bermanfaat untuk Menurunkan Berat Badan
Oh ya, kabar baik bagi anda yang "Diet", ternyata karbohidrat kompleks yang terkandung dalam pisang tidak akan menaikkan kadar glukosa secara drastis; selain itu pisang juga rendah lemak, sehingga aman untuk program peserta penurunan berat badan. Dari catatan, tidak ada diolah menjadi pisang pisang susu kocok, pisang goreng, atau kolak. Maka kadar serat dalam pisang bisa mempercepat proses metabolisme sehingga mereka dapat menurunkan berat badan.
17. Pisang baik untuk ibu hamil, Mengapa?
Untuk para wanita yang sedang hamil, dianjurkan untuk makan pisang, karena mengandung asam folat tinggi yang penting bagi kesempurnaan janin, pembentukan sel-sel baru dan cacat lahir mencegah. Satu pisang matang mengandung sekitar 85-100 kalori. Sehingga dengan mengonsumsi dua buah pisang, asam folat segar membutuhkan sekitar 58 mikrogram dapat dipenuhi dengan mengonsumsi pisang ini. Selain itu pisang akan membantu menjaga kadar gula darah dapat mengurangi sakit pagi, sehingga pisang sangat baik untuk makanan ringan dan wanita hamil.
Sekarang Anda sudah tahu tidak bahwa pisang tidak selera nutrisi hanya lezat dan manis, mereka banyak manfaat!
0 Response to "Tahukah Anda bahwa Pisang Sangat Baik Untuk..."
Post a Comment